第(3/3)页 朱厚照先掏了五十块大洋在这家修身馆前台办了张修身卡，然后刚走到修身室门口，就听到里面有一个铜铃般大嗓门教练正在吆喝督促学员练功。 朱厚照看到后排有个位置，就坐下来听这大嗓门教练讲体式要领。 大嗓门教练讲道：''体式是修身的术语，五禽体式指的是虎熊鹿狼鹤”五种姿势，基础学员先要从体式练起，然后再练套路，最后才能练对杀。 ''五禽体式，虎凶猛霸气，鹿强壮坚韧，熊稳如磐石，狼灵动快捷，鹤轻灵飘逸……” 这五个体式看似简单，但要练出意境和气象就非得下苦功不可。 这大嗓门的教练虎背熊腰，大冷的天打着赤膊，倒三角流线型的标准身材，让他看上去充满了力量感。 他并步而立，双目如电，声若洪钟。 ''修身就是修苦，甘从苦中来，吃得苦中苦、方为人上人，都给我打起精气神，跟着我好好练……” ''吼……”一声。 大嗓门教练一声狂吼，真如猛虎下山一般，他右腿迈起，一个橫跨，脚掌狠狠地跺在地面上，地面上发出嗡嗡的颤动。 他的身体如一张弓，腰杆微微弯曲，脚掌紧撑地面，眼晴瞪大如铜铃，全身散发出一股强大的霸气。 下面的学员纷纷依照大嗓门教练的方式开始修身。 朱厚照的嘴唇紧垊着，比照大嗓门教练的方式开始练习，这姿态很简单，但要坚持住并不是一件容易的事情。